Long-distance runners often train for years to develop the stamina needed to run ultramarathons across challenging terrains.
_
ˌlɒŋˈdɪs.təns ˈrʌn.ərz ˈɒf.ən treɪn fɔːr ˈjɪrz tu dɪˈvɛl.əp ðə ˈstæm.ɪ.nə ˈniː.dɪd tu rʌn ˌʌl.trəˈmær.ə.θɑːnz əˈkrɒs ˈtʃæl.ɪn.dʒɪŋ ˈtəˈreɪnz. Longdistıns ranırz ofın treyn foor yirz tu divelıp dı steminı niidid tu ran altrımerıtaanz ıkros çelincing tıreynz.
Uzun mesafe koşucuları, zorlu araziyi geçerek ultramaraton koşmak için gerekli dayanıklılığı geliştirmek için yıllarca antrenman yapar.
ˌlɒŋˈdɪs.təns ˈrʌn.ərz ˈɒf.ən treɪn fɔːr ˈjɪrz tu dɪˈvɛl.əp ðə ˈstæm.ɪ.nə ˈniː.dɪd tu rʌn ˌʌl.trəˈmær.ə.θɑːnz əˈkrɒs ˈtʃæl.ɪn.dʒɪŋ ˈtəˈreɪnz. Longdistıns ranırz ofın treyn foor yirz tu divelıp dı steminı niidid tu ran altrımerıtaanz ıkros çelincing tıreynz.