The biological rhythm of sleep is crucial for maintaining physical and mental health.
_
Ðə ˌbaɪ.əˈlɒdʒ.ɪ.kəl ˈrɪð.əm əv sliːp ɪz ˈkruː.ʃəl fɔːr meɪnˈteɪn.ɪŋ ˈfɪz.ɪ.kəl ænd ˈmen.təl helθ. Dı bayılocikıl ridım ıv sliip iz kruuşıl foor meynteyning fizikıl end mentıl helt.
Uyku biyolojik ritmi, fiziksel ve zihinsel sağlığı korumak için çok önemlidir.
Ðə ˌbaɪ.əˈlɒdʒ.ɪ.kəl ˈrɪð.əm əv sliːp ɪz ˈkruː.ʃəl fɔːr meɪnˈteɪn.ɪŋ ˈfɪz.ɪ.kəl ænd ˈmen.təl helθ. Dı bayılocikıl ridım ıv sliip iz kruuşıl foor meynteyning fizikıl end mentıl helt.