In modern therapy, meditation is used to reduce anxiety and improve mental health, becoming a common practice among professionals.
_
Ɪn ˈmɑː.dɚn ˈθer.ə.pi ˌmed.ɪˈteɪ.ʃən ɪz juːzd tu rɪˈdjuːs æŋˈzaɪ.ə.ti ænd ɪmˈpruːv ˈmen.təl helθ bɪˈkʌm.ɪŋ eɪ ˈkɒm.ən ˈpræk.tɪs əˈmʌŋ ˌprəˈfeʃ.ən.əlz. In maadɚn terıpi mediteyşın iz yuuzd tu ridyuus engzayıti end impruuv mentıl helt bikaming e komın prektis ımang prıfeşınılz.
Modern terapide meditasyon, kaygıyı azaltmak ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için kullanılır ve profesyoneller arasında yaygın bir uygulama haline gelmiştir.
Ɪn ˈmɑː.dɚn ˈθer.ə.pi ˌmed.ɪˈteɪ.ʃən ɪz juːzd tu rɪˈdjuːs æŋˈzaɪ.ə.ti ænd ɪmˈpruːv ˈmen.təl helθ bɪˈkʌm.ɪŋ eɪ ˈkɒm.ən ˈpræk.tɪs əˈmʌŋ ˌprəˈfeʃ.ən.əlz. In maadɚn terıpi mediteyşın iz yuuzd tu ridyuus engzayıti end impruuv mentıl helt bikaming e komın prektis ımang prıfeşınılz.