She developed a fitness plan that includes a balanced mix of cardio exercises, strength training, and flexibility routines.
_
Ʃi dɪˈvɛl.əpt eɪ ˈfɪt.nəs plæn ðæt ɪnˈkluːdz eɪ ˈbæl.ənst mɪks əv ˈkɑːr.di.oʊ ˈɛk.sə.saɪ.zɪz ˈstreŋkθ ˈtreɪ.nɪŋ ænd ˌflɛk.səˈbɪl.ɪ.ti ruːˈtiːnz. Şi divelıpt e fitnıs plen det inkluudz e belınst miks ıv kaardiov eksısayziz strengkt treyning end fleksıbiliti ruutiinz.
O, kardiyo egzersizleri, güç antrenmanı ve esneklik rutinlerinin dengeli bir karışımını içeren bir fitness planı geliştirdi.
Ʃi dɪˈvɛl.əpt eɪ ˈfɪt.nəs plæn ðæt ɪnˈkluːdz eɪ ˈbæl.ənst mɪks əv ˈkɑːr.di.oʊ ˈɛk.sə.saɪ.zɪz ˈstreŋkθ ˈtreɪ.nɪŋ ænd ˌflɛk.səˈbɪl.ɪ.ti ruːˈtiːnz. Şi divelıpt e fitnıs plen det inkluudz e belınst miks ıv kaardiov eksısayziz strengkt treyning end fleksıbiliti ruutiinz.